続々ますます快調

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63.8kg

ペースダウンしております。

前回の報告は2月28日で64.4kgでした。

今日は63.8kgです。2週間で0.6kg、一ヶ月換算で1kg。

でも、これぐらいは一日の中でも増えたり減ったりするレベルですよね。誤差の範囲内です。

が、しかし、最近は体重計に乗れば大抵63kg代なので微減傾向なのはまちがいないでしょう。

脂肪が減ってるのなら喜ばしいのですが、体調は相変わらず悪く運動不足です。筋肉量が減ってるとみております。代謝が低く毎日寒いです。陽が伸びて少しずつ暖かくなってきてる筈ですが、毎日寒いです。二回言っちゃった。

4月になって汗ばむぐらいになったら体調ももどるかなぁ・・・

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