続々ますます快調

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63.8kg

ペースダウンしております。

前回の報告は2月28日で64.4kgでした。

今日は63.8kgです。2週間で0.6kg、一ヶ月換算で1kg。

でも、これぐらいは一日の中でも増えたり減ったりするレベルですよね。誤差の範囲内です。

が、しかし、最近は体重計に乗れば大抵63kg代なので微減傾向なのはまちがいないでしょう。

脂肪が減ってるのなら喜ばしいのですが、体調は相変わらず悪く運動不足です。筋肉量が減ってるとみております。代謝が低く毎日寒いです。陽が伸びて少しずつ暖かくなってきてる筈ですが、毎日寒いです。二回言っちゃった。

4月になって汗ばむぐらいになったら体調ももどるかなぁ・・・

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知恵の輪

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問題

知恵の輪です。

「ハンガーからクイックドローを外してください。」

当然、いつもの通りハンガー側のカラビナを持ってゲートを開ければ外れますね。

それでは知恵の輪になりません。ですので、条件をひとつ付けます。

「ロープ側のカラビナにしか触れてはいけません。」

 

もったいぶってもしょうがないので正解いきます。

解りましたか?

スマホだと動画が小さくて解り難いかもですね。

もう一回いきます。

今度は逆向きにかかってます

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さっきとゲートの向きが逆

少しアップにしますね

どうですか?こっちの方が解りやすいですね。

力はまったく必要ありません。カラビナがハンガーに乗っかれば軽く引くだけで簡単に外せますよ。

「簡単に外せる」は「簡単に外れる」ということです。

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力は要りません

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軽く引くだけ

こうなると、かなりの確率で本来の仕事をしません。

ランナウトしてるのと全く同じです。クライマーにランナウトしている自覚が無ければ、通常のランナウトより数段危険ですよね。

ですからクライマーもビレイヤーもカラビナがハンガーに乗っからないように気をつけましょう。傾斜の小さい岩ほど起きやすい事象です。

クイックドローが暴れないロープワークを心がけましょう。気づかずに足でクイックドローを持ち上げているかもしれません。前の人が登り終えてロープを引き抜くときもクイックドローが暴れてますよね。

岩場ではあらゆることが起きます。危険がいっぱいです。

全ては予測出来ません。が、知識は危険を遠ざけます。確率の問題です。

危険な遊びをするからには、登る技術のみならず、落ちない技術や落ちても死なない技術も磨いていきましょう。

 

今回は少しまじめなおはなしですた。

 

広告動画

フリーペーパーに広告入れたんですよ。

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GiFUTO ってヤツです。

郵便受けにおばちゃんが入れてくやつです。

ポスティングっていうんですか、ほぼ全部広告のアレです。

3月号です。ここ数日で配り終わってるかな?

今までも何回か載せてます。

知ってる人は知っている。知らない人は知らない~♪。

さて、今回は今までに無く凝ってるんですよ これが

何が?

どうが・・・

 

そう動画です!

フリーペーパーに動画です。すごい!

DVD付いてる雑誌とかありますよね。

「コブ斜面徹底攻略!これさえ押さえればあなたもコブマスター!!」

みたいなね、押さえられたことは一回も無いですけどね・・・・

 

あんな感じかと思ったら、

違うんです。DVDなんか要りません。

なんと、広告の写真をスマホのカメラで捕らえてるとイキナリ動画が始まるのです!ミラクルです。

この感動はみなさんに伝わっているのでしょうか?時代についていけてないオジサンがひとりで興奮しているだけなのでしょうか?若干不安です。ハァハァ

さて、息を整えて本題へ戻りましょう。

AR動画というそうです。今のところ、専用アプリ入れないと動画始まらないです。メジャーになれたらバーコードみたいにスマホの標準装備になるかもですね。

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で、ウチのiPad2で早速ARっちゃおうと思ったら・・・

ピント合いません・・・

ピント合うまで離れたら・・・小さすぎて反応しません。

おお、我がiPadよ おまえも近くは苦手か 気持ちはよくわかるぞよ

 

きっと同じように上手に動画再生しない方がいらっしゃるでしょう。

ここで観てください。

10秒しかありません。瞬き禁止です。

 

続・ますます快調

 

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64.4kg

いやあ、毎度このネタで申し訳ございません。

ますます怪腸です。

そして、毎度写真が見にくくてすまん!

64.4kgです。

前回の報告は13日に65.2kgだったんで、15日で0.8kg減ですな。

ちょっとペースダウンしてますね。

体調は相変わらず良くなくて、食べるとしんどいです。

でも、あんまり食べないのも、「低栄養になって直るもんも直らん」

てなことになるんじゃないかと思い、食べてます。

それでも減ってるのは筋肉が落ちてるんでしょうね。

泣けます。

今年は筋トレして力強いクライマーになるつもりだったんですけどねぇ。

 

ああ、パワフルでスリムなクライマーになってフォンテーヌブローの宿題をワシワシ片付けてやりたい。

 

裸足クライマー

 

shoeless(2)[1]

Charles Albert Repeats L’Alchemiste (V14/15) Barefoot

男前ですね。

顔もですけど、足が!

 

リンク先のビデオの中で「El Poussif」とか、「L’Angle Ben’s」を登ってますな。

もちろん裸足で!

どちらも、フランスのフォンテーヌブローにある私の宿題です。特に右側の「L’Angle Ben’s」は大好き課題でこのエリア「Franchard Isatis」に行ったら必ずさわる課題です。

裸足クライマーくんは楽勝に登ってますな。

ガンバレ!俺のスポルティバ!

ますます快調!

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今日の写真も見にくいですね。すんません。65.2kgです。

どうです、快調ですね。いや、怪腸です。

ヤクがキマらない・・・・

 

食べるとしんどいんで仏さんみたいなごはんと、精進料理みたいなおかずで生きてます。

ご馳走はバナナとりんごです。

食欲もあんまりありません。

でも、時々、食べたいモードになります。5分おきに冷蔵庫を開けてます。

「何か無いかな~♪」小学生です。

5分前に無かったものがもう一回見たらあるんかい! ってなもんです。

当然、食べられそうなものは無く・・・

 

お・さ・ゆ

 

おさゆダイエットであなたも一ヶ月で5kg減量にチャレンジ!!

 

ダイエット順調!?

 

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年初に、「寝正月で太った!減量しなくては!」なんてことを書きました。

その時(1月10日)は70kg!と、人生MAXにかなりせまる数字だったのですが・・・

↑ご覧ください。上の写真、見にくいですねゴメンナサイ 66.6kgです!

減ってます!!

X店長の努力の賜物。パチパチ!

じゃあないところが悲しいです。

体調くずしてます。ボロボロです。

ビール飲めません。ワイン飲めません。コーヒー飲めません。

ご飯はさすがに食べないと死んじゃうんで食べてます。

こってりしたものや、スパイシーなのもNG.

で、ダイエット成功。

そりゃ痩せますわな。

このまま目標の62kgまで一直線に到達するのでしょうか?

到達しちゃっていいんでしょうか?

62kgで思い通りに止まってくれるのでしょうか?

どうなる、